J’ai choisi de devenir professeur de yoga pour permettre à chacun de se sentir mieux au quotidien. Par mon parcours professionnel, je connais bien le stress de gérer un agenda familial, professionnel, personnel, les voyages, les enfants et la vie sociale… La philosophie du yoga devient mon « lifestyle », je décide d’intégrer dans ma vie les préceptes des 5 voies du yoga : Karma, Bhakti, Hatha, Jnani et Raja. Je m’inspire de professeurs comme Elena Brower et Adriene Louise et reste ouverte à découvrir tous les styles du yoga car tous sont complémentaires. Le yoga nous apporte toujours quelque chose à chaque étape dans notre chemin de vie.
Je crois que l’équilibre peut se trouver et qu’il est en chacun de nous, c’est ce que m’a appris ma pratique de yoga.
Agir en conscience est un travail quotidien dans nos vies actives et très occupées mais le bien-être qu’on retire à retourner sur le tapis reste la clef de notre bien-être.
Je vous invite à découvrir le « wellness yoga » pour transformer votre stress en force et trouver l’équilibre au quotidien.