Pourquoi je suis devenue professeur de Yoga
Je suis Emilie Demé, voici mon histoire
J’ai choisi de devenir professeur de yoga pour permettre aux femmes de se sentir mieux au quotidien.
A 32 ans, j’étais terriblement anxieuse, je n’arrivais pas à gérer les crises de ma fille, je n’étais pas heureuse dans mon travail mais j’ai commencé à pratiquer le yoga et la méditation.
Le yoga m’a permis de me reconnecter à mon corps et d’être en paix avec mon esprit.
J’étais une workaholic, stressée, je m’énervais contre ma fille pour un rien, je ne prenais pas assez soin de moi et je retombais dans mes obsessions anorexiques…
Le yoga a été le premier portail vers le bien-être, ensuite en intégrant la méditation et les huiles essentielles j’ai vu des changements en moi que je croyais impossible.
Le yoga est un chemin vers une connaissance de ton corps, de ton esprit et de ton énergie.
C’est une pratique qui va au delà du temps passé sur le tapis, elle déborde sur notre quotidien en y parsemant plus de calme, de patience et d’amour.
Ce que le yoga m'a permis
Aimer prendre soin de mon corps que je maltraitais
Apprendre à m’écouter physiquement et intuitivement
Calmer mon mental qui analysait tout, tout le temps
Pouvoir méditer plus régulièrement en apprenant à ralentir
Etre une meilleure version de moi-même
influences et inspirations
Mon style de Yoga
Mon parcours yoga
Mes formations
Pré/Post-Grossesse – Ostéoporose - Genoux - Dos
Adultes YTT 300H
Formation avec Miranda Mattig
Enfants YCT
Stage de Yogathérapie avec Celine Miconnet
Adultes YTT 200H