Je t’accompagne pour prendre soin de ton corps, de ton esprit et de ton énergie de vie.
Avec des pratiques qui vont influencer ton quotidien en y parsemant plus de joie, de calme, de patience et d’amour.
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A travers des cours de yoga, je vous invite à trouver l’équilibre entre tonicité et souplesse, entre force et douceur.
Le yoga est magique pour se connecter à son corps, le renforcer et le détendre.
Mes cours sont un mélange de Vinyasa et de Hatha Yoga, en centrant l’attention sur le ressenti et le souffle. Chaque cours comprend des techniques de respiration, des postures enchainées et une profonde relaxation en fin de cours.
Je vous invite à découvrir le yoga pour transformer votre stress en force et trouver l’équilibre au quotidien.
– Emilie Demé
YOGA
RELAXATION
AROMA
je partage avec vous toutes mes astuces bien-être
dans mon blog et sur ma chaine yourtube
Des articles et des vidéos autour du yoga et des huiles essentielles, de la mode eco-responsable et du bien-être.