bienvenue dans mon univers
Mon histoire
Le yoga a été le premier portail vers le bien-être dans ma vie, et ensuite en intégrant la méditation et les huiles essentielles j’ai vu des changements en moi que je croyais impossible.
J’étais stressée, je ne prenais pas soin de moi, terriblement anxieuse, je n’arrivais pas à gérer les crises de ma fille et j’avais peur de grossir, entre autres.
Quand à 32 ans, j’ai commencé à pratiquer le yoga et la méditation, petit à petit tout a commencé à changer. Le yoga m’a permis de me reconnecter à mon corps et d’être en paix avec mon esprit.
J’ai suivi mon intuition en 2018 avec le soutien de mon mari, j’ai démissionné et je me suis formée pour offrir des outils pour se sentir mieux au quotidien.
En 2022, je me blesse sans trop savoir comment, et cela sera le début d’un ralentissement puis d’une pause dans mon parcours.
Le yoga est un chemin vers une connaissance de ton corps, de ton esprit et de ton énergie.
C’est une pratique qui va au delà du temps passé sur le tapis, elle déborde sur notre quotidien en y parsemant plus de calme, de patience et d’amour.
Ce que le yoga m'a permis
Aimer prendre soin de mon corps que je maltraitais
Apprendre à m’écouter physiquement et intuitivement
Calmer mon mental qui analysait tout, tout le temps
Pouvoir méditer plus régulièrement en apprenant à ralentir
Etre une meilleure version de moi-même
influences et inspirations
Mon style de Yoga
