Gérer son stress avec les huiles essentielles

Comment le stress agit sur nous? C’est ce que nous verrons en première partie. Puis quelles habitudes peuvent nous aider pour mieux gérer le stress et retrouver le bien-être. Et enfin pourquoi les huiles essentielles sont une solution indispensable contre le stress. J’insisterais sur l’emploi des huiles essentielles contre le stress car c’est un outil facile, simple et rapide pour gérer nos émotions

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Créer une routine bien-être

Une routine bien-être c’est quoi? Une routine bien-être c’est quoi? Tout d’abord, quand je parle de routine bien-être, j’englobe une approche holistique. Cela consiste à faire du sport, se bouger…

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