Cours de Yoga
pour Enfant
Le yoga est une activité qui va aider les enfants à se calmer et à écouter plus attentivement.
Ils vont découvrir leur respiration et les différentes parties de leur corps pour pouvoir pratiquer des poses adaptées à leur âge.
La relaxation les aidera à apprendre à détendre leur corps et à apaiser leur esprit.
Le yoga sera un jeu avant tout un jeu. La pratique se fait toujours en cercle avec un respect de l’autre et sans aucune compétitivité.
Des cours de yoga adaptés selon l'âge
Des vidéos extraits de mes cours - 4 à 6 ans
Voici des petits extraits des cours de yoga pour enfants que je donne pour que vos enfants puissent s’amuser pendant les vacances.
Pour l’histoire, il vous faut les cartes pour s’entrainer aux poses avant de lire l’histoire à votre enfant.
Nous faisons aussi souvent des mandalas. Je vous conseille vivement cette activité pour vos enfants, cela les calme, il gagnent en concentration et ils adorent colorier!
Des vidéos extraits de mes cours - 7 à 11 ans
Des idées autour du yoga pour enfants
Les enfants aiment beaucoup les cartes de yoga que j’utilise dans mes cours.
Je vous conseille les 2 jeux suivants.
Aussi, vous pouvez trouver de super histoires en anglais sur la chaine Youtube de Cosmic Kids Yoga
